Prosty Sposób na Wzmocnienie Odporności przed Zimą!

Odporność
Odporność

Lato mamy już za sobą, z dnia na dzień robi się coraz chłodniej, zwiększa się ryzyko zachorowania, przeziębienia, osłabienia, łatwiej popadamy w depresję, najchętniej byśmy zapadli w nadchodzący zimowy sen, by to wszystko nas minęło. Tylko nie tędy droga, co prawda jesień już trwa i za niedługo będzie zima, ale nigdy nie jest zbyt późno, aby wzmocnić swoją odporność i dzięki temu skutecznie przeciwdziałać wielu jesiennymdolegliwością.

Można w bardzo łatwy i skuteczny sposób przetrwać jesienną i zimową pogodę, ludzie wokół nas będą chorować, siedzieć w domu na zwolnieniach lekarskich, niektórzy będą starali się nadal chodzić do pracy i normalnie funkcjonować mimo kaszlu i kataru, a my wzmocnieni, odporni i kilka kg lżejsi będziemy się im dziwić, dlaczego nie korzystają z tak prostego sposobu, aby temu wszystkiemu przeciwdziałać.

Kiedy komuś o tym mówię, to niektórzy mi przytakują i nawet przez jakiś czas to stosują, ale niezbyt długo aby odczuć pozytywne tego efekty. Inni z kolei nie dowierzają, bo sposób ten wydaje się im zbyt prosty, aby był prawdziwy, bo przecież jakby było tak jak ja mówię, to by o tym mówili w TV, a oni tam widzą jedynie reklamy cudownych lekarstw na różne dolegliwości czy choroby i to dla nich się wydaje skuteczne, a nie tam jakiś wymyślony polecany przeze mnie sposób, który mógłby im pomóc znacznie bardziej niż im się wydaje.

Mianowicie ten cudowny sposób czy środek na wszechstronne wzmocnienie organizmu, to po prostu sok z cytrusów. Mogą to być mandarynki, cytryny, pomarańcze, grapefruity, itp. w dowolnej kombinacji i proporcjach, wedle upodobań i smaku. Sok taki najprościej przygotować korzystając z wyciskarki ręcznej, jest to najszybszy i najprostszy sposób na przygotowanie soku i nie trzeba później zbyt wiele myć.

Tak przygotowany sok, to prawdziwy sok 100% świetnie nawadniający organizm, zawiera sole mineralne i sporo naturalnej witaminy C, która wzmacnia naczynia krwionośne, zabija wolne rodniki, spowalnia starzenie się organizmu, wzmacnia odporność, wpływa na kondycję kości i stawów i ma jeszcze wiele więcej cudownych właściwości. Śmiało można pić kilka porcji dziennie, najlepiej 15-20 minut przed posiłkiem.

Pijąc regularnie soki z cytrusów wzmocnisz odporność, oczyścisz organizm, poprawisz pracę układu pokarmowego i krwionośnego, schudniesz co najmniej kilka kg. Korzyści z tego płynących jest oczywiście znacznie więcej, ale przekonaj się o tym sama w praktyce;) Zapoznaj się także z tym ciekawym wpisem Naturalny barszcz

Witam Wszystkich:)

Początek
Początek

Witam serdecznie wszystkich czytelników mojego bloga. W tym pierwszym wpisie chciałbym wyjaśnić o czym będzie ten blog i dlaczego warto tutaj regularnie zaglądać.

Stworzyłem tego bloga aby podzielić się z Tobą moją wiedzą oraz subiektywnym podejściem do odchudzania i prawidłowego odżywiania. Pisząc go będę starał się przedstawić wszelką wiedzę w bardzo zrozumiały i klarowny sposób, tak by każdy kto będzie chciał z niej skorzystać mógł to uczynić w możliwie łatwy sposób.

Być może zastanawiasz się dlaczego masz tutaj zaglądać, dlaczego czytać wpisy, że pewnie to kolejny blog o odchudzaniu, gdzie będzie mało konkretów i dużo niezrozumiałej treści. Jeżeli tak myślisz to Cię mile zaskoczę. Blog ten jest i będzie jedyny w swoim rodzaju, unikatowy, o tym co tutaj znajdziesz przeczytasz poniżej, a już teraz mogę Ci powiedzieć o czym nie będzie. Nie będę tutaj pisał na temat żadnych diet typu Dukana, Cambridge, itp. bo szkoda na to czasu, zdrowia i nie widzę w tym większego sensu. A teraz zobacz o czym będę pisał.

Na blogu pojawi się wiele praktyczne rozwiązań i zagadnień związanych z odchudzaniem, zdrowym naturalnym odżywianiem oraz aktywnością fizyczną, w większości sprawdzone przeze mnie i skuteczne, oraz wiele ciekawostek, co tworzy jedność w osiągnięciu optymalnego zdrowia i życiowej formy, co osobiście preferuje, stosuje i polecam każdemu, kto myśli na poważnie o osiągnięciu prawidłowej wagi, posiadaniu zdrowego, wysportowanego ciała i jasnego umysłu.

Pojawi się także sporo wiedzy z medycyny naturalnej, o którą będę się starał wzbogacać wpisy. Obecnie ją praktykuję i polecam każdemu kto na poważnie myśli o naturalnym uzyskaniu zdrowia i równowagi organizmu. Więc na pewno każdy znajdzie tutaj coś dla siebie i będzie miał powód by ponownie zajrzeć;)

Będę starał się poruszyć wszystkie istotne tematy związane ze skutecznym odchudzanie i prawidłowym odżywianiem, oczywiście będę również brał pod uwagę wszelkie wasze sugestie odnośnie interesujących was informacji i w miarę możliwości będę się starał odpowiedzieć na wszelkie pytania i wątpliwości.

Dlatego zachęcam do komentowania i zadawania pytań, bo kto pyta nie błądzi. I pamiętajcie, że nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi! Chcę, aby ten blog był Wam bardzo przydatny i aby był łatwą i ciekawą lekturą.

Serdecznie zapraszam raz jeszcze:)

Pozdrawiam,

Marek